🙋‍♀ 10+ MẸO GIẢM CÂN SAU SINH không ai nói với bạn & Cách sửa chữa 3 vòng

🙋‍♀ 10+ MẸO GIẢM CÂN SAU SINH không ai nói với bạn & Cách sửa chữa 3 vòng



👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs: n o j o n – i’m glad you’re around
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://mochoquynh.com

Xem thêm bài viết khác: https://mochoquynh.com/lam-dep/

Related Post

22 Comments

  1. Phấn nước Hàn Quốc mà Nhi hay sử dụng http://bit.ly/2NnGldO
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs
    LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom

  2. Bạn ơi mình nên tập bài nào 1m5 60kg ạ .sinh 2th

  3. Tại sao tập bụng nhiều lại bị thô và to bụng ra vậy bạn?

  4. Chị ơi, không liên quan nhưng cho em hỏi có bài tập giúp thu nhỏ vai và bả vai nào hiệu quả không ạ? Vai em khá đô và rộng nên em khá buồn. Em xin cảm ơn.

  5. Chị ơi con e gần 1tuoi r mà cân nặng e vẫn hơn 13 kg so với thời con gái e muốn hỏi la neu mình còn cho con bú thì 1 ngày e nên nạp bao nhiu calo để có thể giảm cân ma hk mất sữa cho con bú ạ

  6. Ngày xưa trước khi làm tư vấn về dinh dưỡng và tập luyệm chị đã học gì ở đâu v ak. E cũng thích nghề này lắm

  7. Ai sub hiếu phanh vlog

  8. Sao ko thấy chị ra vd nx v ạ 😣

  9. c ơi e 67kg bài tập thể dục nào để giảm cân nhanh ạ

  10. C ơi, em cao 1m59 nặng 57kg vậy em nên tập những bài nào để giảm mỡ ở đùi và bắp chân ạ?

  11. Cj lm video về cách ăn uống vs bài tập giảm cân cho người xương to trong độ tuổi xậy thì đi

  12. Chị làm các bài tập trên giường đi ạ

  13. không hiểu gạo lức khác gạo trắng điểm nào nhưng thấy ăn gạo thường lại gây mập, còn gạo lức thì không

  14. c ơi. c làm video các sản phẩm dưỡng da makeup cho mẹ bầu mẹ bỉm sữa đi c. chứ có bầu là e thấy nhìu ng là xấu đi c oi. thanks c

  15. Chị là động lực cho em. Em cx có em bé sớm h em ms 18 tuổi thôi. Em cũng là một người mẹ đơn thân.Ms pk ts cj e mừng lắm cj là ng truyền động lực cho em ❤

  16. C Nhi ơi e rất ngưỡng mộ c ♥️ C chia sẻ cách có bầu k tăng cân nhé ạ, trong lúc có bầu c có tập thể dục k ạ? Người c vẫn thon nhỏ gọn mê lắm c ơiii.. Mong c chia sẻ cách ăn uống, tập tành để mẹ khỏe bé khỏe nha c. Chúc 2 mẹ con c Nhi sức khỏe !!!

  17. Nhi một con rồi mà trông trẻ nhỉ ??

  18. Chị năm nay nhiêu tuổi rồi ạ 🥰

  19. Chị làm video về cách làm kem ít kcal được không ạ nhiều lúc thèm kem kinh khủng nhưng ăn nhiều thì lại thừa kcal😔😔😔

  20. 26 tuổi còn cao được không nhi?M lùn quá có m53 cũng tập td thường xuyên nhưng k có cao tí nào

  21. Chị ơi em 1m5 44 kg nên giảm cân thế nào ạ :((

  22. Sao 1 bài bạn nói bụng có thể tập hàng ngày.
    Bài này lại bảo ko nên tập bụng thường xuyên sẽ to và thô
    Vậy cái nào mới đúng vậy.
    Mong b trả lời

Leave a Reply