4 nguyên tắc giúp tăng cơ giảm mỡ, tăng cân mà vẫn đep và săn chắc | Trang Le Fitness

Hello Good Morning Trang Le Fitness Minh Rất Thích Xem Tập Gym Trang Hướng Dẫn Hàng tuần Giờ ghiền xem trương Trình bạn Chỉ Cách tập Và An kiêm Rất hay Mình chúc Trang le Fitness Xinh đẹp Dễ thương Ngày cuối tuần Vui khỏe va An Lành Nhé 😍❤️❤️❤️👍👌

❤️

C cho em hỏi là em hiện tại là 1m50 nặng 43.5 và em đag tập gym ạ nhưng mặt e gầy xuống da vẻ không đẹp nữa giờ em muốn tăng tầm 1kg rưỡi nữa nhưng lại muốn giảm mỡ thì ăn như nào ạ ???
Mong chị trả lời ❤️❤️

C oi e gầy bụng mỡ mà da thừa nhão có cải thiện dk k ạ

Oi tang can kho qua~
An nhjeu bua nhug ko co tgjan ~ ㅜㅜ
Co gag van dong de co cam gjac doi de an

Video rất hữu ích . cảm ơn chị nhiều ạ ❤

Nếu như ai k thấy từ tin về thân hình của mình vì nõ quá gầy hay quá béo.thì hãy ib cho e.e sẽ giúp các a các chị có 1 thân hình cân đối hay có vòng eo bánh mì chỉ sau 1 liệu trình sử dụng
ib e ạk… 0965900506

Muốn tăng cơ giảm mỡ thì ăn bao nhiêu gram crab một ngày

bạn này đẹp, ăn nói rõ ràng điềm đạm cuốn hút. nhưng xác định làm youtuber thì mình góp ý bạn nên rèn cách nói nhanh, liền mạch hơn chut để xem không bị nhàm nha

Chị ơi mik tập xong uống nước được ko

Ch ra video giảm v2 mà vẫn tăng v1 đi ch ơi 😭😭😭

Tuyệt vời Trang Lê

Xem mà cứ nhìn môi chị thôi. Mong c ra clip dưỡng môi ạ

A ket e rô Day… Vua xinh gái vừa co dang dẹp…

Oi Nhin e đẹp gái quá

cảm ơn bạn.rất bổ ích.

🤝🤝💋💋

Em đẹp duyên va thông minh nữa anh cũng đang rèn tập luyện k biet có đẹp không

mặt đúng như này là xinh nhất

Càfê có béo không

Chị ơi chị làm clip bài tập bụng cho phụ nữ sau sinh đi ạ

Ngyoi ta kêu mình nhìn sồ k săn chắc. Mà mình vẫn muốn tăng cân đều mà săn chắc hơn thì nên tập luyện ntn mn

Da bạn đẹp và trang điểm trong video này đẹp quá

Ủa chị ơi, ko có thực đơn tăng cơ giảm mỡ ạ?