Hôm nay, Bống sẽ chỉ cho các bạn kinh nghiệm Bống đã đúc kết trong suốt 5 năm để các bạn hiểu được làm thế nào để có thể giảm cân đúng cách để da mình luôn săn chắc và đẹp nhất nhé. Nếu mọi người có mong muốn Bống làm những video tương tự chia sẻ kinh nghiệm về giảm cân thì thì quên COMMENT ở phía dưới về hoạt động giảm cân mà các bạn muốnnn mình làm video nhé !!

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook:
💄 Fanpage FB:
🦄 Insta :
🍭TikTok :

‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Nguồn: https://mochoquynh.com

Xem thêm bài viết khác: https://mochoquynh.com/lam-dep/

Xem thêm Bài Viết:

29 COMMENTS

  1. Các bạn không nên bỏ qua 6 mẹo giảm cân mà Bống Bống đã làm video hướng dẫn các bạn, vì khi kết hợp những kiến thức mà mình truyền đạt thì các bạn sẽ hiểu rõ hơn về việc giảm cân hiệu quả để có vóc dáng đẹp như Bống nè hihii 💓
    https://www.youtube.com/watch?v=krFxwcZPhxg&t

  2. nghe chị nói em mới nghiệm ra 🙂 Hèn gì em ko ốm đc và ko xuống kg đc 🙁
    em tập đều ra khi tập xong em lại nốc bánh kem bánh mỳ Nhất là bánh Su Kem 🙂
    em bị nghiện Bánh Su Kem 😭 Ngày nào em cũng nhớ nó 😭😭 Và khi đi ngang tiệm bánh kem em thấy nó là mua liền 😭😭 Em ấy cứ kêu gọi 😭😭
    và bụng em chả ốm mà như có bầu 😭😭😭😭😭

  7. Chj ơi cho em hỏi sao em ăn no rồi em đợi khoảng 1-2 tiếng cho nó tiêu hoá sau đó em bắt đầu chạy bộ thì em hay bị đau bụng mà em chạy hong được nữa mong chj đọc đc cmt và giúp đỡ em để em không bị đau bụng khi chạy bộ nữa ạ😥😥

  11. Mình có bán đồ tập giá rẻ nhé mọi người , vào Fb: Nguyen Thi Thanh Thao chọn cho mình những đồ tập rất hot, giá cả rẻ bất ngờ ạ

  19. 🤔🤨Mik sắp hết lớp 9 ..sang cấp 3 thì ko thể mập như bh đc ….huuu mik sẽ giảm cân…. Từ hôm nay đi …..oki 😶😶🙄

  21. 1:15 LÝ DO:1 LẠM DỤNG THUỐT GIẢM CÂN
    4:25 LÝ DO:2 TẬP QUÁ NHIỀU & TẬP KO ĐỦ
    5:28 LÝ DO:3 NHỊN ĂN TIÊU CỰC
    7:30 LÝ DO:4 KO KIÊN TRÌ
    9:29 LÝ DO:5 NGỦ QUÁ ÍT & QUÁ NHIỀU
    __________________________________________
    CÁC BẠN LƯU Ý KO NÊN UỐNG THUỐC GIẢM CÂN NHIỀU VÌ CÔ CỦA MÌNH ĐÃ TỬ VONG BỊ VỠ BÀNG QUANG VÀ ĐAU BAO TỬ KHI ĐANG NẰM VIỆN RỚT BÀNG QUANG MÀ CHẾT NÊN NHỚ NHA MẤY BẠN

  27. Lí do thứ 4 chị có nói một tuần kh được giảm qua 1,5kg mà trong khi đó mới 1 ngày em đã giảm hơn 1,5kg

  29. Giảm cân là một cực hình đối với người thích ăn như minh😭😭😭 những điều bạn nói trên mình đã trải qua hết 😤😤 nhiều lúc mình áp lực kinh khủng tại sao giảm cân lại khó khăn đến như vậy.🤔🤔🤔

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here