Thông tin về Baker Baking nha mọi người:

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:

❀ Ăn theo chế độ Keto:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0888546369
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 0888704299

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: ★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡

Nguồn: https://mochoquynh.com

Xem thêm bài viết khác: https://mochoquynh.com/lam-dep/

44 COMMENTS

  1. Ci, e cao 1m60 nặng 47,5 kg nhưng e bị béo đùi và ngực nên nhìn khá là đầy đặn. DÙ có cố giảm cân nhưng, vòng eo nhỏ nhưng đùi , bắp chân và ngực vẫn béo. Ko biết phải làm sao để giảm đc mỡ vùng đó nữa

  2. Em la mot nguoi Han quoc. Co the cua chi rat la dep va trong khoe manh. Em muon giam can va tro thanh mot nguoi rat la khoe manh. :))

  3. Từng nặng 60 kí nhưng chỉ cao 1m57
    Sau quá trình giảm cân giờ còn 50kí thôi mình đang muốn giảm tới 46-47kg rồi ngưng
    5tingg

  4. Chị ơi phô mai ko có healthy đâu ạ em xem khá nhiều documentary về dinh dưỡng netflux có các bác sĩ dinh dưỡng bên mỹ. Sữa bò ko tốt đâu ạ..

  5. E đang ăn cùng gđ. Mỗi lần mà ăn là hay bị nói lắm, mà mình nấu kiểu này thì nhà ko ai ăn dc hoặc mình vừa nấu kiểu truyền thống cho cả nhà vừa nấu đồ ăn riêng của mình (cực ghê luôn). Bạn mình về ăn chung mà mỗi đứa mỗi món. Thiệt sự eat clean phù hợp vs ng ở riêng hoặc cùng nhu cầu thôi m.n

  6. Chị Na ơi, sữa hạnh nhân dừa 🥥 đó uống vào buổi nào và uống như nào cho hợp lí á 👍

  7. mik có mục tiêu xuống 40 cân cả năm ngoái mik béo lắm đang từ 55 xuống 45 và sau tết này mik lên cân hẳn 48 lận và mục tiêu của mik vẫn là 40 mong năm nay sẽ thành công

  8. Cảm ơn chị Hana! Những video chị chia sẻ rất hữu ích và đem lại nhiều giá trị☺️

  9. C ơi, ăn mít có bị béo k ạ? Có thể ăn hàng ngày đc k? E hay ăn tráng miệng sau khi ăn cơm ý ạ

  10. chj ơi cho e hỏi là giảm cân theo chế độ general motor có bj tăng cân lại nhanh ko ạ . mong chị sớm trả clời câu hỏi của em .cảm ơn chị ạ

  11. C ơi, em là sinh viên ở ktx, ở ktx thì ko có tủ lạnh, c có thể gợi ý mấy cái ko cần bảo quản trg tủ lạnh ko?

  12. Những món của chị hanna ăn là những món eat clean đại gia . hic còn cỡ học sinh sinh viên làm sao có đủ tiền để mua những món ăn thức uống eat clean xịn xò và đắt tiền giống chị hanna được nên chỉ có thể ăn rau củ thôi haha

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here