Bài tập 5 phút để đánh tan mỡ bắp tay | Bài tập dáng đẹp | Hiệu quả (Bài 3)

(19/6/2020)
-Day 1 : done

Day 3 done

Day 1: cố lên ❤❤

Bắt đầu tập từ bây giờ 💪💪💪💜

Mình tập khi nào sẽ có kết quả vâyh ạ

Yeah, sau tầm 2 tuần ko kiêng j hết nhưg vẫn tập đều đặn thì bắp tay tui đã từ 28 -> 25=))), cơ mà trông vẫn to do trước đấy tui đã có cơ bắp. =')))

Tập này có to bắp tay lên không bạn

Hơi phê phê 😖

ngày 2 done

Chị ơi nhạc hay quá😍😍😍😍😘😘😘

Day ong

Mình tập luôn cả 3 bài 1-2-3 trong 1 ngày luôn đc kh ạ

Chị ơi e tạp cái này k giảm mỡ tay ạ mà nó giúp e có xương vai xanh vậy chị !!🤔🤔🤔😥😥

Bài này với bài 2 nó giống nhau đúng ko m.n

(13-6-2020)
Day1: done

💪💪💪💪

Day 1: ✅
Day 2: ✅
Day 3: ❎
Day 4: ❎
Day 5: ✅
Day 6: ✅
Day 7: ✅
Day 8: ✅
Day 9: ❎
Day 10: ✅

Chị ơi em tập cái này thấy mỏi tay là hiệu quả phải k chị🤔🤔🤔🤔😥😥😥

Day 9: done
:333 mik sẽ cố gắng

Mam Please upload exercise for breast reduction

Arm size :11
Day 1: done(monday)

Em tập 15 ngày rồi mà vẫn k thấy bắp tay nhỏ mà còn cảm thấy có chuột nữa:((

Day 1💫
Day 2🐦
Day 3🐦
Day 4💫

7/6 day 1 : done

Third one is too difficult…..😅😅

Day 1

tập mấy hôm bài này là bắp tay từ 25 xuống 22 :))

If i do i twice in a day for a week will i see a result or i should do it more than 15 days to see the result? I hope you will answer me ❤❤

Day 1 done 🙂 i will comment everyday after i do it ❤

Day 1:✓ 3/6/2020
Day 2:✓ 4/6
Day 3:✓5/6
Day 4:✓8/6
Day 5:✓ 9/6

I will start this Today.. 🙋

Wow i finally did it. I have to say this workout really works. Thank you so much ❤
Day1:Done
Day2:Done
Day3:Done
Day4:Done
Day5:Done
Day6:Done
Day7:Done
Day8:Done

Tập cái này trong bao lâu thì mới được ạ

( 02/04/2020 )
Day 1 ✔️

Day 1 nè

Day 1 Done 🙌 06-01-2020
Day 2 Done 🙌 06-02-2020

Day2, and I'll be fighting 💪we all will . The best thing is it makes your arm so sore then you know that it would work if continued. Glad that i found your channel. ❤

Điểm danh ai theo nổi bài này 5p mà ko nghỉ 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Day 1: Done (Bài 1 + bài 3)
Day 2: Done như trên
Day 3: như trên
Day 4: như trên
Day 5: như trên
Day 6: như trên

Day 1✔️

ad ơi cho em hỏi là tập cái này bao lâu thì có kết quả ạ ?

Tnx u for this lovely video 😍❣️😍🙏.

Stayed through the video bcuz of the song. So nice♥. I dont even understand though😁

Day 1 done

1. –
2.-
3.-
4.-
5.-

Đc 3 ngày

Day 1: Done
Day 2: Done
Day 3: Done
Day 4: Done
Day 5: Done
Day 6: Done