Bài tập 5 phút để đánh tan mỡ bắp tay | Bài tập dáng đẹp | Hiệu quả (Bài 3)

🔸 5 phút mỗi ngày để có đôi tay thon gọn nhỏ nhắn xinh xắn nha. Mình có tính nhịp cho từng động tác, vừa xem video, vừa nghe nhạc và tập để có dáng đẹp nhé!
🔸 Mình đang tập bài này, mình sẽ update cho mọi người nhé.
🔸 Mọi người cũng update từng ngày dưới cmt cho mình khỏi codon nha
#baitap #mobaptay #giamcan #yoga

#stayhome #workfromhome

🔴 Youtube Komorepeace đăng các clip bài tập, được sưu tầm ở Douyin và edit để phù hợp cho việc luyện tập mỗi ngày.
🔴 Fanpage đăng những clip dễ thương và yên bình: facebook.com/odaycobinhyen
———————-
THANKS FOR WATCHING
SUBSCRIBE CHANNEL
Do not re-up
Edit by Komorepeace / Ở Đây Có Bình Yên

Nguồn: https://mochoquynh.com

Xem thêm bài viết khác: https://mochoquynh.com/lam-dep/

47 COMMENTS

  1. Yeah, sau tầm 2 tuần ko kiêng j hết nhưg vẫn tập đều đặn thì bắp tay tui đã từ 28 -> 25=))), cơ mà trông vẫn to do trước đấy tui đã có cơ bắp. =')))

  2. Chị ơi e tạp cái này k giảm mỡ tay ạ mà nó giúp e có xương vai xanh vậy chị !!🤔🤔🤔😥😥

  3. If i do i twice in a day for a week will i see a result or i should do it more than 15 days to see the result? I hope you will answer me ❤❤

  4. Wow i finally did it. I have to say this workout really works. Thank you so much ❤
    Day1:Done
    Day2:Done
    Day3:Done
    Day4:Done
    Day5:Done
    Day6:Done
    Day7:Done
    Day8:Done

  5. Day2, and I'll be fighting 💪we all will . The best thing is it makes your arm so sore then you know that it would work if continued. Glad that i found your channel. ❤

  6. Day 1: Done (Bài 1 + bài 3)
    Day 2: Done như trên
    Day 3: như trên
    Day 4: như trên
    Day 5: như trên
    Day 6: như trên

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here