Cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè hiệu quả ngay tuần đầu tiên

Cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè hiệu quả ngay tuần đầu tiên



Gia đình việt chia sẽ đến các bạn, đặc biệt là các mẹ đang nuôi con cách giảm cân an toàn cho mẹ, giúp mẹ đẹp hơn mà con vẫn khỏe mạnh, ngoài ra thì cách giảm cân này còn chữa được thêm một số bênh. Trong rất nhiều cách giảm cân an toàn thì tôi đánh giá cao tính hiệu quả và an toàn của cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè này.
Bên cạnh có nhiều người thành công thì cũng không ít người thất bại với cách giảm cân này, một phần các bạn quá lo lắng với cân nặng của mình mà đẩy nhanh quả trình giảm cân, thay đổi một cách đột ngột làm cho mình không có khẳ năng thích ứng, một phần tính kiên trì không cao. Giảm cân, tinh thần cũng rất là quan trọng, bãn hãy vui vẽ vững tin và từ từ thay đổi, có hơi chậm một chút nhưng tôi tin bạn sẽ làm được, chỉ cần một thời gian thì bạn trở nên đẹp hơn, bạn sẽ tự tin hơn, sống cuộc sống hạnh phúc hơn. tôi chúc bạn thành công.
———————————————————————————————————–
— Tổng hợp những cách giảm cân an toàn:

— Đăng ký theo dõi miên phí tại đây:

— — Kết nối với tôi qua Facebook:

Nguồn: https://mochoquynh.com

Xem thêm bài viết khác: https://mochoquynh.com/lam-dep/

Related Post

31 Comments

  1. Mjk jam dc 10kg nho an gao lut

  2. Có uống nước bình thường hay phải uống it nước bạn nhỉ. Xin trả lời gúp tin nhắn, zalo 0336434979. Vì tôi không biết xem trả lời ở mục nào. Chân thành cảm ơn video bổ ích cua bạn

  3. Ăn bình thường hay phải nhai kỹ nuốt 1 lần ak

  4. Cam on ban, chia se rat nhiet tinh

  5. anh ơi e mới áp dụng cách này hôm nay.nhưng e chỉ ăn dk ít cơm gạo lứt thì có giảm dk cân ko ạ hay p ăn đủ sáng một bát trưa hai bát chiều một bát mới dk ạ

  6. Tất cả các nồi cơm điện của nhật đều chế độ nấu gạo lứt(tức là dân họ ăn thường xuyên vì Sk)
    Ăn gạo lứt 1 tuần (cố gắng đừng ăn thêm cái gì ) nhất là đồ ngọt ,hoa quả -nước ngọt -đảm bảo gầy luôn.tôi gầy đc 2-3kg/1 tuần .
    Nhớ ăn nhai kỷ

  7. cm on bếp rat nhieu,vi deo ra huu ich

  8. Em bệnh dạ dày thì có ăn được gạo lứt không anh

  9. An chung với rau củ quả cá k anh

  10. Ăn cơm với j nữa ah ngoài đậu p

  11. tuyệt vời quá

  12. Anh cho em hỏi mình ăn gạo lứt ngày 3 lần đúng không anh

  13. Xin cảm ơn bạn,Video rất cần thiết cho mọi người,mình cùng đăng ký kênh giao lưu nha các bạn

  14. E k ăn muối mè e ăn muối tiêu được k ạ?

  15. A ơi an gạo trắng được k

  16. Cám ơn anh

  17. Các bạn ăn theo thực đơn giảm cân General Motor Diet đi. PP ăn đa dạng hơn, tuy có cầu kỳ tý. Mình áp dụng chỉ ăn không, k tập thể dục mà 6 ngày mình giảm đc 3,5kg

  18. Chia sẽ clíp hay quá bạn ơi.

  19. Mik giảm Được 2-3 kg lun nè 🥰🥰🥰.hiệu quả ghê lun đó các bn 😀😀😀

  20. Ngày 3 bữa cơm có béo ko ạ

  21. Cach nau nay don gian va de
    Ai cung nau duoc
    Rar thuc te

  22. Gđ minh ăn cơm muối lạc là thức ăn chinh của bữa cơm

  23. Bây gio biết muối mè ngoai bắc gọi là củ lạc và hạt vừng trơi ạ

  24. Mình đã áp dụng gỉam cân gạo lứt và muối mè, nhưng chưa giảm kg nào, đã ăn 3t rồi, nhờ bếp việt tư vấn giúp

  25. Nẹ mk bị ph trong dạ dày thì lam thế nai

  26. Cảm ơn bạn đã chia sẻ clip này , thật là hữu ích cho những người giảm cân !

  27. Cho muối gì vào nồi cơm ạ

  28. Minh an 2 tuan roi moi giam dc 2kg thoi minh muon giam 2can nua nhung ma an voi rau co dc khong ha ban

  29. yummmyyy

  30. Ah làm video về gạo lức rang và mix với thực phẩm nào đi ạ. Vì chỉ ăn với muối mè thôi thì rất ngán ạ!

  31. Mình mới xem để mai mình làm thu

Leave a Reply