GIẢM CÂN KHÔNG CẦN TẬP THỂ DỤC | BÍ QUYẾT ĐỂ GẦY | Yêu cơ thể | GrowwithMoth

GIẢM CÂN KHÔNG CẦN TẬP THỂ DỤC | BÍ QUYẾT ĐỂ GẦY | Yêu cơ thể | GrowwithMoth



CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes:
—————————————

Trong video này, mình sẽ chia sẻ với các bạn cách mình giảm từ 55kg xuống 45kg mà không cần tập thể dục nhé. Mình không hề bài trừ việc tập thể dục đâu, đó là một việc rất tốt cho sức khoẻ và mình sẽ cố gắng thực hiện nó trong tương lai, mình chỉ muốn nói rằng việc giảm cân mà không cần tập thể dục như mình là hoàn toàn có thể thôi. Mình làm video này cũng để dành riêng cho em gái mình, con bé cũng đang phải chịu body shaming vì thân hình có hơi mũm mĩm và tăng cân một chút chứ không hề béo, và mình tin chắc rằng phần lớn các bạn đang xem video này cũng vậy. Hiện giờ mình có những bí quyết riêng để gầy, để duy trì vóc dáng và để ăn nhiều mà không béo. Tuy nhiên các bạn hoàn toàn có thể áp dụng nó để giảm cân mà không cần tập thể dục và chỉ sau vài tháng thôi các bạn sẽ thấy ngay kết quả đấy. Chúc các bạn thành công!

Một số tài liệu tham khảo:

Một số video khác của mình:
– Bí quyết trắng răng:
– Làm sao để hết cô đơn:
– Tập nói không:
– Mình kiếm được bao nhiêu tiền từ Youtube:
– Mụn lưng và mụn cơ thể:
– Ăn gì để hết mụn: CLASS OPENING ANNOUNCEMENT, please check out my upcoming IELTS classes:
– Bị mụn nên tránh ăn gì:
– Làm thế nào để crush thích mình:
– Đẩy mụn:
– Trị thâm và sẹo mụn trứng cá:
– Makeup che mụn:
– Cách mình giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc:
– Cách xử lý tóc dầu:
– Hành trình trị mụn:
– Dưỡng da dầu bằng dầu:
– Skincare routine:
– Nguyên nhân gây ra mụn:

Đừng quên subscribe channel của mình và đón xem video vào thứ 2 và thú 5 hàng tuần nhé!

Tìm mình ở đây nha:
Facebook:
Instagram: @moth_do
#growwithmoth #giamcan

Nguồn: https://mochoquynh.com

Xem thêm bài viết khác: https://mochoquynh.com/lam-dep/

Related Post

50 Comments

  1. Chii ơi em uống được mấy ngày thì em bị nổi ngứa kiểu mề đây í ạ!!! Không biết có vấn đề gì không ạ chị :(((

  2. Mình 57kg ăn thì mỗi bữa 1bat cơm mà sao vẫn béo ..phải làm sao dảm cân ạ

  3. bạn ở đâu

  4. có phải
    loại giấm này không chị

  5. giấm táo loại chai như thế nào vậy chị làm sao để biết đâu là loại giấm giúp giảm cân

  6. E sẽ giảm cân từ bây giờ.7/7 e sẽ quay lại💪💪

  7. Giấm táo phải có chữ j vậy chị. E nghe không rõ

  8. Chị có chạy bộ hay tập thể dục khác ko ạ

  9. Chị ơi em zô siêu thị mà e không biết loại dấm táo nào. Mong chị rệp e với ạ

  10. Nói tiếng Anh nghe mê luôn 🥰

  11. bạn chia sẻ rất hay,nhưng khi uống chanh và giấm táo mình hay bị đau bao tử. mình thích chuẩn bị các đồ ăn vặt có lợi như các loại hạt đậu để nhai khi buồn miệng

  12. Đau bao tử có uống Giấm táo được không?

  13. cho e hỏi là dùng giấm táo để giảm cân , e muốn hỏi có thể dùng bằng cách pha 1-2 thìa giấm táo vào bình 550ml – 1lit nước lọc rồi uống đc k ạ , e pha và định uống trc khi ăn sáng và khi gần đi ngủ ạ , e muốn hỏi là e có thể uống nó vào buổi trưa hoặc chiều (cách thời gian trc ăn hoặc sau khi ăn 30p đc k ạ)

    hay chỉ nên uống vào buổi sáng trc khi ăn và tối khi gần đi ngủ thôi ạ

  14. E đã thử 1 tháng và nó hiệu quả lắm ạ đừng đặt nặng về cân đo cơ thể mà hãy nhìn qua gương để thấy cơ thể mình thay đổi như nào nhé. Giấm táo giúp giảm mỡ tốt lắm♥️ e còn ăn nhiều hơn trc cơ, nên chia nhiều bữa 1 ngày k nhất thiết chỉ ăn 2 hoặc 3 bữa 1 ngày nhé .. e thì vẫn ăn cơm bình thường ạ ( cơm trắng luôn) nhưng chỉ nửa bát và nhiều thức ăn và canh

  15. Mọi người biết bài tập nào hiệu quả tốt không chỉ em với ạ chúa giờ mập nên tự ti quá

  16. Mình nghe bạn này uống bn chai dấm táo chả có tác dụng j đâu các bạn. Ăn ít tự gầy

  17. Cho em hỏi giấm táo loại nào ạ
    Em cám ơn.

  18. Một số người cứ nghĩ trên 50kg là béo nhưng đâu phải chiều cao nào cũng thế đâu 🙂

  19. 55kg huhu, bụng toàn mỡ

  20. Hieu qua k chị. Tu van e với

  21. dâm tao mua ơ đâu vay

  22. Hello mọi người! Nếu có thể, hãy ghé qua page mình chia sẻ thông tin về giảm cân – ăn sạch nhé: https://www.facebook.com/cuocsonghealthy. Cám ơn mọi người rất nhiều ạ! <3

  23. Chị ơi e muốn mua mà cả phố e ko ai bán ạ

  24. chị ơi cho e hỏi là trong ngày mình vừa uống giấm táo, vừa uống trà atiso có sao ko ạ?❤️

  25. Giấm táo mua ở đâu vậy chị

  26. Tham gia nhóm để Tl đồ skincare k dùng tới nhé https://www.facebook.com/groups/792956704521732/?ref=share

  27. Chi ơi chỉ e cách giảm cân voi e mập wa chi

  28. Giấm táo mua ở đâu.

  29. Đi làm cty thì lấy đâu thời gian mà ăn ngày 5.6 bữa vậy hicc 😢😢😢

  30. Uống sữa k Đường dk k

  31. Vận động ít như thế liệu lâu sau có bị yoyo không ạ?

  32. Vòng vo

  33. Nói xàm xàm

  34. Chị ơi chị coa thể nào ns chậm lại dc ko chị ns nhanh quá phải tua lại ms nge dc ớ kèm vs chịu có thể vào chủ đề chính đừng đi lang mang quá nhiều nhé chị nge sẽ bị nhàm chán lắm 😉

  35. Giấm táo uống thế nào

  36. 1m 55 mà 52 kg

  37. Có ai như em không ạ? Ăn Tết 2018 xong 1m58 nặng 59kg😱Xong tự dưng đầu năm nay (2020) giảm còn 55kg mà còn 1m66 nữa. Không hề ăn uống kham khổ hay tập thể dục ạ. Lạ ghê😅

  38. Giảm như v thì có mất ngực và nông ko ạ

  39. Chị ơi. Hướng dẫn cách tăng v1 giảm v2 đi ạ. V2 V3 to còn v1 thì như bức tường.

  40. 11p35 cho ai cần

  41. Giấm táo mua ở đâu và giá s z ta mk k bt ,ai chỉ giúp mk vs

  42. 😢😢😢

  43. Kiểu gì thì kiểu giảm cân ai toàn phải liên hệ em nha

  44. Neu Thành cong toi se dang ki

  45. chị ơi chị cho em hỏi ăn miến dong có béo ko ạ

  46. Mik có 1m50 mà nặg đến 55kg mặt tròn như mâm í

  47. Haizzz , nửa cơ thể trên thì mình nhỏ nhưng từ đùi xuống thì lại to , chân to dã man . Mình thì hay mặc áo form rộng xong đùi to nữa nên nhìn mình bị bự :((((

  48. Mọi người ơi mọi người đừng mua ở chỗ c Trâm giới thiệu mk mua vs giá 270k mà mẹ sang Vinmart mua có mỗi 100k nhìn y như nhau không khác gì luôn mọi người ạ giờ mk hối hận quá

  49. dịch corona ngồi xem để giảm cân thooii nào~~~

  50. Bé này mũi bi lệch

Leave a Reply