Hôm nay mình muốn chia sẽ cho các bạn câu chuyện mình đã ăn kiêng bằng trứng và giảm 3 kg trong 3 ngày như thế nào. Đúng là giảm cân nhanh không tưởng luôn.

Bên cạnh việc ăn uống, các bạn hãy TẬP THỂ DỤC thường xuyên, chăm chỉ để có thể giảm cân thành công và hiệu quả nhất nha!

Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.

CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆

🎶Link bài cardio của chị Hana Giang Anh mà mình đã từng tập nhiều nhất để giảm cân:

🎶 Các bạn hãy xem đến video nhé, mình có điều hơi hơi bất ngờ dành tặng các bạn.

#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng

Nguồn: https://mochoquynh.com

Xem thêm bài viết khác: https://mochoquynh.com/lam-dep/

25 COMMENTS

  1. Nói thật với Chị ơi em mới học lớp 6 à mà em cao 1m5…mấy á còn em nặng 43 kg thì em giảm sao để đc như chị vậy em ko có lười vận động thể thao là thích nhất ròi thì theo chị thì em nên giảm.sao

  2. Bạn ơi, nếu mình muốn theo phương pháp giảm cân này lâu nhất có thể mà k làm hại đến sức khỏe thì ăn thế này tối đa là trong bao nhiêu ngày v bạn? Mình thấy có nhiều người ăn như vậy liên tiếp trong 14 ngày, nhưng mình k dám theo vì sợ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

  3. Hôm nay là ngày : 22 /5/2020
    3 ngày sau mình sẽ quay lại và cho kết quả
    Dừ hiện tại mình nặng 49kg

  4. Tập thể dục giảm cân toàn thân giảm mỡ ko giảm cơ ăn chế độ ít là ko mập phải ko bn.mình tập máy ngày chân đau đi ko nổi bị gì ko bn

  5. Chị giảm 20kg như nào vậy ạ.
    Chị có thể làm video về lộ trình giảm cân của chị đc ko ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here