Sự thật về phát triển chiều cao, xương sụn khóa/đóng rồi còn cao không ?

Liên hệ với tôi qua fanpage :
Nhóm tăng chiều cao mới lập :

Xem cái giáo án phát triển chiều cao tại đây :

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :

Instagram :

Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên

#thanhnguyenakon #tangchieucao #phattrienchieucao

Nguồn: https://mochoquynh.com

Xem thêm bài viết khác: https://mochoquynh.com/du-lich/

27 COMMENTS

  1. Mặc dù bạn có mang gen lùn đi nữa bạn cũng phải nỗ lực để khai thác hết tiềm năng cơ thể, chứ cứ tư duy gen lùn thì chấp nhận số phận thì muôn đời lùn các bạn ạ. Bạn nào đăng kí tập online ib fanpage ThanhNguyenAkon nhé

  2. cho mình hỏi là nếu "chạy bức tốc cường độ cao"+"đu xà" có cao đc nhanh ko ạ.mình hiện tại 20 t đc 1m65.

  3. Mọi người cứ cố gắng tập. Ban đầu đừng để ý đến chiều cao. Cứ tập đi. Rồi dần dần bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra. TIN TÔI ĐI.

  4. Mình năm năm lớp 9 cao 1m40 :v lên lớp 10 cao lên 1m60 lên 12 thì được 1m75 giờ mình 20 tuổi hầu như chiều cao ko tăng nữa , mặc dù mình rất chăm luyện tập , ko biết mình đã tối đa hóa chiều cao mình chưa :v

  5. Ông biết tại sao kênh của ông không phát triển nhanh và mạnh không vì mấy cái ông làm nó là không có thật ??
    Ăn cái j mà nạp canxi vô cơ thể z

  6. Bạn nên luyện lại giọng nói của mình nếu không muốn người khác chán nản, khó chịu khi xem video của bạn

  7. M ích kỷ vl. M chỉ dạy cho ng có tiền. Thế còn đăng video làm j. Còn cái bí mật m có nói dell đâu. Còn xl lên Youtube câu view

  8. Cho em hỏi là
    Bữa sáng nào cx ăn trứng có dc k anh ?
    S em nghe nhiều ng nói ăn trứng nhiều có nhiều cái có hại cho skhoe ah

  9. Em 2k3 cao 1m7. Ngưng cao từ năm ngoái. Mới bắt đầu tập các bài tập của anh đc 1 tuần. Em nặng 75 kí lận. Vậy thì tập có ảnh hưởng gì kh anh

  10. Em bị dậy thì sớm ( cuối lớp 5 đã bắt đầu rồi )
    Nhưng em ý thức được tầm quan trọng của chiều cao nên em đã bắt đầu tập các bài nhảy dây hít đất hít xà …
    Nên giờ em đc 1m7 ( hiện tại em lớp 8 )
    Nhưng 3 tháng nay em không cao lên tí nào nữa dù em vẫn tập . Thì có phải sụn em đóng ko a

  11. Em 2k3 cao m68 từ lớp 8 tới năm nay vẫn vậy ko cao lên đc ạ. E có tập gym mà vẫn ko cao

  12. mẹ 1m50 ba 1m59 tui gần 18t từ nhỏ giờ phát chuyển chậm nhưng vẫn lên nhưng rất rất chậm 15t 1m63 64 gì đó hiện tại đang tập gym chủ yếu là tăng chiều cao tối tâp yoga ko biết hết tuổi phát chuyển thì có đc 1m82 ko nhỉ chị thì 1m54 anh 1m73 với 1m65 mong anh chị giúp cho em bài tập yaga hiệu quả nhất dinh dưỡng em ổn định có gà có heo co bò có trâu cá trứng nói chung 1 tháng luôn luôn có đủ nhứng thức đó chỉ là 1 2 lần thui

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here