THU GỌN TAY VAI VỚI 15 PHÚT TẬP ĐƠN GIẢN | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

Music: Elektronomia – Sky High [NCS Release]

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://mochoquynh.com

Xem thêm bài viết khác: https://mochoquynh.com/lam-dep/

27 COMMENTS

  1. Mình tập khoảng hơn 1 tháng thấy bắp tay lên cơ và giảm mỡ nhìn thon gọn hơn rất nhìeefu ạ e cảm ơn chị

  2. Trang xinh, tóc dài, ngực to, mông to & phải công nhận là các bài tập của bạn ấy hiệu quả & lợi hại còn hơn những gì các bạn nhìn thấy nha !
    Chăm chỉ mới đẹp được chứ ngồi soi ko đẹp được lên đâu các má 😎

  3. Chị ơi em là nữ do làm việc nặng vì vậy chuột tay em cứng như của các bạn nam tập tạ có cách nào khắc phục không chị

  4. Day 1: 29cm vòng cánh tay done.. 👍👍
    cố lên nào.
    Day 2: Done
    Day 4: Done
    Day 5: Done
    Day 7: Done
    Day 9: Done
    Day 10: Done

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here